只上这是真放飞自己如果是这种弹跳的健身我愿意许飞优子惠飞孟州加藤和树宝儿Frc

戴薇这是真·放飞自己！如果是这种弹跳的健身，我愿意每天都去！

锻炼是枯燥且辛苦的，但如果锻炼方法非常好玩你愿意吗江阴？比如可用VR体验虚拟飞行的健身仪器（虽然买不起），比如不用买仪器也能飞的弹跳健身法：

这是真·放飞了自我呀~

弹跳健身就是利用绳子的弹力减轻锻炼时重力带给身体的负荷，从而做出各种因重力原因而不太容易做到的动作。不过，这个是需要有人在旁边指导哒。随意飞可是会撞到花花草草的~

而小斯韵弹跳健身看起来轻松好玩，实际上是很消耗体力的，所以减脂增肌的效果也不错。

看到这个还以为是杂技演员们在排练，那什么，我要是把这个玩得666了我能去马戏团不~

据说这种健身法最早起源于泰国，后来在欧美很流行，如今日韩也流行起来了。

那这个健身法与空中瑜伽有何不同呢？

空中瑜伽是利用布来将自己挂在上面做瑜伽动作。

而弹跳健身：

画风差距蛮大的2333

如果能在北京找到一家有这个项目的健身房，我绝对很快瘦下来的马修连恩！

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